বুস্ট করে/টাকা দিয়ে মনিটাইজেশন পাওয়া যায়? - Should You Boost for YouTube...

Processing technologies of mineral sand production based on their physical characteristics at pilot plant ,Cox's Bazar By lftekhar uddin chowdhury,BSMEC, B,A.E.C,Cox,sBazar March 08, 2021

 Dry Section

Processing technologies of mineral sand production based on their physical characteristics at pilot plant ,Cox's Bazar By lftekhar uddin chowdhury,BSMEC, B,A.E.C,Cox,sBazar

March 08, 2021

Dry operation process is applicable to drying ,screening ,air classification for

magnetic, non magnetic ,non conductor, Conductor for quality product. Category

equipment is used for this purpose are, lime, w.h.i.m r m s ,crossbelt,for separator

Which is mainly dealing with magnetic properties. High tension separator,

electrostatics, Esp. separator are used for conductor And non conductor properties.

Table concentrate from wet plant as primary non conductor heavies is then feed in

the rotary drum drier up to 90-100;c temperatures. the dried up minerals thus

obtained are lifted to high tension roll separator by bucket elevators H.T. S operate

at Around 35000- 4000dc voltage which to applied to separate conductor from non

conductor fraction. Those conductor fraction is again passed through induced

magnetic separator and diverted to cross belt and bucket elevator to Separate

magnetic conductor and non magnetic fraction high intensity magnetic is run at 0,5 —

1 amp and 200-250 rpm for it As result ilmentite nearly 95-97%grade may be

available non magnetic fraction which is contains rutile as a non conductor Is again

diverted through the same process in H.I magnetic separation which is run at 2.5-

amp and 40-60 rpm to get zircon As a non conductor ,non magnetic. the product is

then passed through shaking table via hydrocylone. Table consecrate Gives zircon

production . again air classification for up gradation if need . garnet and monazite

which is obtained in magnetic and non magnetic is again subjected to Kasson

vibroscreen to upgrade of garnet over size 88-85% under trace monazite Physical

characteristics of mineral sand production in the plant.

Mineral Specific Hardness Magnetic Electrical I Grain size !

gravity properties _ properties range

Zircon 4.69 " 7-7.5 Non - Non 0.25-0.o63

_ Magnetic conductor :AI Vlx

Rutile 4.20 5.55 Non Conductor do

__ magnetic

Ilmenite 4.70 5-6 Low Good do

magnetic conductor

Garnet 3.8-4 6-75 Moderate Non Do

magnetic conductor —

Monazite 4.60 5-5.5 Weakly Non 0.25+0063

magnetic conductor

_._

Kyanite 3.56 4-5.5 Moderate Non do

mag conductor

Quantity of mineral sand deposits located in the costal belt of Bangladesh is reported to be

approximately 4.4 million ton heavy mineral with average 18% of heavy minerals .and it is

suitable for mining either -by wet dredging or dry using earth moving equipment , excavate

and transport the sands .but it has no environmental affect. Australia, sri lanka, India, south

Africa, u.s.a, Malaysia. brazil, Bangladesh are major producer of this minerals . and its

consumed many countries of the world ,including Bangladesh .so it is observed that% grade

of individual mineral achieved in the pilot plant separation varies depending on the deposit

of raw sands .however. pilot plant processing for individual separation has attained

remarkable progress some of mineral production such as magnetite.ilmenite.have been

already reached in commercial grade . the grade of zircon and garnet, is nearly commercial.

Pilot plant small scale production is may be Capac able of demand in our country, if

consumer is Surety of constant ly intending .paper mill, Bangladesh oxygen, pigment

industries and many ceramic industries. Bangladesh insulator and sanitary ware factory,

paper mill, rubber industries. Bangladesh welding electrodes Rahim steel mills, and a few

chemical factory .t.v face plate. Industries, steel mills ,are major users of this mineral of our

countries, titanium, and zirconium Bearing sands and other valuable mineral recovering is

very essential of the country.so that Exploitation initiatives should be, taken for setting

Processing technologies of mineral sand production based on their physical characteristics at pilot plant ,Cox's Bazar By lftekhar uddin chowdhury,BSMEC, B,A.E.C,Cox,sBazar

 Processing technologies of mineral sand production based on their physical

characteristics at pilot plant ,Cox's Bazar

By Processing technologies of mineral sand production based on their physical

characteristics at pilot plant ,Cox's Bazar

By lftekhar uddin chowdhury,BSMEC, B,A.E.C,Cox,sBazar uddin chowdhury,BSMEC, B,A.E.C,Exploitation of natural resource is essential for sustainable development of the country. N natural resource is wealth and free gift of the country .we have many natural resources We are constantly remain on mineral resource. We are depend on variety of minerals for Our industries at present through out the country as well as world now world rapidly Growing population and environmental degradation arouse concern about the future Sustainability of the society, so we have been undertaken active involvement for accurate information on the significance of mineral resources . advanced modern method Of mineral processing ,operation, and marketing . mineral sand deposits along the coastal Belt of Bangladesh constitute a potential mineral resource of the country .the beach sand mineral contains rutile, which is approximately 95% titanium dioxide and is extensively Used in pigment industries , papers mill rubbers ,cosmetics and manufacture of welding Electrode fluxes manufacture of titanium metal, and aircraft frames, jet engines. Many other purposes. Ilmenite, is also a sources of titanium dioxide . it is the major deposit Of our country .but due to low grade tio2 it is not suitable for up gradation in to synthetic rutile. Ilmenite is also applied in sand blasting , x-ray shielding purpose and titanium stag ,pig iron .Zircon ,whose chemical composition is zirconium silicate, which is extensively used in ceramic industries, foundries refractory and steel mill, electronic application and Mfg of zirconium metal. ,zircon flour is particularly used in higher temperature application and is also applied in t.v plates for protection from harmful xrays garnet, is used as abrasive Mgf of emery paper and cloth. Wheel grinding stone.Kyanite as a source aluminum is used many purpose Magnetite principal source of iron is used in the manufacture of ferrite rods and radiation shielding blocks in the x-ray machine and used in black and red oxide Monazite as a source rare earth which is presences thorium is used for nuclear technology The paper deals with basic process technology of mineral sands recovering in pilot plant from single deposit assemblages including mixture of zircon, rutile garnet, Ilmenitite magnetite Monazite kynaite The process is not so easy it is a vast and complex subject particularly grain size Distribution ,vary for each individual mineral .variation its specific gravity, colors and chemical Composition and variation in magnetic and electrical properties & many other factors. The pilot plant was commissioned 1975 under the administrative control of B.A.E.C. it was Originally designed with the intention of flow sheet development for batch testing and preparing A preliminary feasibility study of mineral sand quality production and ultimately to build up of a Commercial production to exploit of those mineral resources. Basically the entire separation of heavy mineral s in the plant is divided into two categories 1) wet section, Dry section 2) dry section Wet section- this categories of separation consist vast majority of heavy mineral collected after. extraction from light sand on the basis of flotation and wet gravity separation. This gravitational separation is accomplished by wet spiral, gravity and shaking table .depending on grain size specific gravity of sand ,most of the light mineral are rejected with the help of wet slurry by the spiral mechanism . in this regards. 10-35% of heavy mineral may be available. The H.M that is output from the wet spiral is then cleaned in the attritiner in attritiner grain surface is mostly cleaned by hitting and rubbing against other to free the surface coating . the clean concentrate heavy mineral is then passed through low intensity magnetic separation to separate mainly magnetite for magnetite production .the non magnetic is then processed in shaking table the shaking action of the motor and pressure of the Cox,sBazar next pages.2

S2 Smart WristBand heart rate Fitness Tracker Step Counter Cycling Swimm...

Measure your Internet speed with Fast.com

Story of beach sands minerals alone the bay bengal Bangldesh. Iftekhar chowdhury

 Iftekhar chowdhury.

19’wZ me©cÖ_g Rvbv hvq|

 61 mv‡j Z`vbxšÍb cvwK¯Ívb f~-ZvwËK Rwic Awa`ßi KZ…©K cwiPvwjZ GK Rwi‡c K·evRvi mgy`ª DcK~jxq evwj‡Z fvwi LwbR m¤ú‡`i Dcw¯

1965 mv‡j fvwi LwbR m¤ú‡`i e¨vcv‡i ZrKvjxb cvwK¯Ívb AvYweK kw³ Kwgkb AvMÖn cÖKvk K‡i|

1967 mv‡j `yBRb A‡÷ªjxq we‡kl‡Ái mnvqZvq †`‡ki `wÿY-c~e DcK~jxq A‡ji evwj‡Z fvwi LwbR m¤ú` AbymÜvb, Rwic,evwji bgybv we‡kølY , Lwb‡Ri cwigvY wbav©iY Ges mswkøó Ab¨vb¨ wel‡qi Ici M‡elYv KvR ïiæ Kiv n‡qwQj|

1967 mv‡j GB M‡elYv Kvh©µg cwiPvjbvi Rb¨ cvwK¯Ívb AvYweK kw³ Kwgkb ÒWvB‡i±i Ae wbDwK¬qvi GÛ wgbv‡ijm (wW,Gb,Gg)Ó bv‡g GKwU cÖwZôvb MVb K‡i hvi cÖavb Kvhv©jq  cvwK¯Ív‡bi jv‡nv‡i Aew¯’Z wQj Ges GKwU AvÂwjK Awdm PÆMÖv‡g ¯’vwcZ Kiv nqwQj|

1968 mv‡j PÆMÖvg Awdm n‡Z avivevwnKfv‡e fvwi LwbR evwj AbymÜvb I Rwi‡ci KvR ïiæ Kiv nq|

1968 mv‡jB cÖK‡íi cÖ_g cÖKíwU ev¯Íevqb Kiv n‡qwQj| GB mg‡qi g‡a¨ evsjv‡`‡ki 550 wKtwgt `xN© DcK~jxq A‡j fvwi LwbR evwj AbymÜvb I Rwic KvR m¤úbœ Kiv n‡qwQj Ges †mLv‡b †gvU 17wU fvix I g~j¨evb LwbR evwji ¯Íy‡ci mÜvb cvIqv wM‡qwQj|

GB ¯Íc¸‡jv‡Z AbymÜvb I Rwi‡c †h mKj g~j¨evb LwbR m¤ú` cvIqv wM‡qwQj †m¸‡jvi weeiY wb‡¤œ ‡ck n‡jv t-

µwgK bs	Lwb‡Ri bvg	cÖgvwYZ gRy` (Ub)	¸YMZ gvb	‡hme wk‡í e¨eüZ nq
1.	wRiKY (Zrsio2)	1,58,117	evwYwR¨K gvb m¤úbœ	dvDÛx wed«v±ix wmivwgK BZ¨vw`| T.V. Glass Plate
2.	iæUv&Bj (Tio2)	77,274	H	I‡qjwWs B‡j‡±ªvWm, is, ivevi, Pvgov I KvMR|
3.	Bj‡gbvBU (Feo, Tio2)	10,25,558	evwYwR¨K gv‡bi †P‡q 10% Tio2 Kg	I‡qjwWs B‡j‡±ªvWm, †iwW‡qkb wkwìs eøK ˆZwi‡Z |
4.	g¨vM‡bUvBU (Feo3)	81,511	evwYwR¨K gv‡bi	wMM AvqiY ˆZix,‡iwW‡qkb wkwìs ey ˆZix, Pz¤^K I †divBU `Û ˆZix‡Z|
5.	Mvi‡bU (A1,Fe,Ca,Mg,Ma)(Sio4)	2,22,761	H	wkwil KvMR, kvb cv_i, MÖvBwÛs ûBj BZ¨vw` ˆZix‡Z|
6.	‡gvbvRvBU (Ce,Y,La,Th)PO4	17,352	H	B‡jKwUªK wk‡íi I cvigvYweK Pzjøxi R¡vjvbx wn‡m‡e|
7.	wjDK‡·b (Tio2 Fe2o3’nH2O)	96,709	H	I‡qwìs B‡jK‡UªvW, wU‡Uwbqvg A·vBW I avZz ˆZix‡Z|
8.	KvqvbvBU (A12o3,sio2)	90,746	H	dvDwÛªs, wid«vóix,wmivwgK BZ¨vw`|

           

1971 mv‡j evsjv‡`‡ki ¯^vaxbZv hy‡×i mgq PÆMÖvg AwdmwUi Kvh©µg mvgwqK eÜ ivLv n‡qwQj| ‡`k ¯^vaxb nIqvi ci PÆMÖvg A‡ji AwdmwUi bvg cwieZ©b K‡iÒwbDwK¬qvi wgbv‡ij †m›Uvi (Gb,Gg,wm)ÓbvgKiY Kiv n‡qwQj Ges LwbR evwj AbymÜv‡bi Kvh©µgwU AviI kw³kvjx iæ‡c cwiPvjbv Kiv nq| A‡÷ªjxq we‡klÁ KZ…©K Kv‡Ri AMÖMwZ I djvdj welqK chv©‡jvPbv Kiv nq Ges m‡šÍvlRbK e‡j cÖgvwYZ nq|

            1975 mv‡j A‡÷ªjxq we‡klÁ‡`i mycvwikµ‡g A‡÷ªjxqv miKv‡ii A_v©byK~‡j LwbR evwj n‡Z g~j¨evb Dcv`vbmg~n c„_wKKi‡Yi mwVK c×wZ D™¢veb I Dcv`vb¸‡jvi cwigvYMZ I ¸YMZ gvb wbY©‡qi Rb¨ K·evRv‡ii GKwU cvBjU cøv›U ¯’vcb I Pvjy Kiv nq|

1976 mv‡ji gvP© gvm ch©šÍ A‡÷ªjxq we‡klÁ‡`i ZË¡veav‡b fvix LwbR evwj AbymÜvb , Rwic I g~j¨vq‡bi cvkvcvwk cvBjU cøv‡›Ui M‡elYvi KvR Pj‡Z _v‡K| †mB mv‡_ we‡`‡ki M‡elYvMv‡iI Avbylvw½K cixÿv-wbixÿv P‡j| Gme Kvh©µ‡gi g~L¨ D‡Ïk¨ wQj LwbR evwj †_‡K g~j¨evb Dcv`vb¸‡jv c„_KxKi‡Yi mwVK Dcvq (‡d¬vkxU) D™¢veY Kiv hv †_‡K fwel¨‡Z evwYwR¨K cøv›U ¯’vc‡bi w`K wb‡`©kbv cvIqv †h‡Z cv‡i|

 

            1977 mv‡j cvBjU cøv‡›U cÖK‡íi wØZxq cÖK‡íi KvR Avi¤¢ Kiv n‡qwQj | GLv‡b D‡jøL¨ †h,Ò A‡÷ªjxq LwbR Dbœqb M‡elYvMvi (Gg‡Wj)Óevsjv‡`‡ki LwbRevwj †_‡K g~j¨evb LwbR m¤ú` evwYwR¨KwfwˇZ AvniY, Drcv`b I e¨env‡ii j‡ÿ¨ GKwU cÖvK-m¤¢ve¨Zv mgxÿv cwiPvjbv K‡i| Zv‡`i IB mgxÿv g~jZt g‡nkLvjx Øx‡c H mgqKvj ch©šÍ Avwe¯‹…Z fvwi LwbR evwji gRy` Ges †m¸‡jv D‡Ëvj‡bi KvwiMix I A_©‰bwZK m¤¢vebvi g‡a¨B mxgve× wQj|

 

1977 mv‡j Af¨šÍixY I AvšÍ©RvwZK evRv‡iÒGg‡WjÓhLb m¤¢ve¨Zv mgxÿv cwiPvjbv K‡i ZLb iæUvB‡ji AvšÍ©RvwZK evRvi `i wQj cÖwZ Ub 250 A‡÷ªjxq Wjvi Gd I we , wRiK‡Yi `i wQj Ub cÖwZ 190A‡÷ªjxqvb Wjvi, ‡gbvBU(54% Ti02) 70-80 A‡÷ªwjqvb Wjvi, g¨vM‡bUvBU 40 A‡÷ªwjqvb Wjvi Ges †gvbvRvBU 900A‡÷ªjxq Wjvi Gd I we, wjDK‡·b evRvi `i wQj 450-480 A‡÷ªwjqvb Wjvi|

 

1977 mvj ch©šÍ g‡nkLvjx Øx‡c Avwe¯‹…Z fvwi LwbR gRy‡`i †gvU cwigvY wQj 4 jÿ Ub Ges H mgq fvwi LwbR evwji AvšÍ©RvwZK Pvwn`v I evRvi `i wQj LyeB g›`v| AwaKš‘, IB mgxÿvq gvÎ 3/4 wU Lwb‡Ri (wRiKY,iæUvBj, wjDK‡·b I wRiKY-KvqvbvB‡Ui wgkÖY) c„_wKKi‡Yi welq we‡ePbv Kiv n‡qwQj Ges A_©‰bwZK we‡køl‡Y cÖK‡íi hveZxq e¨q IB 3/4 wU Lwb‡Ri g‡a¨ wefvRb K‡i †`Lv‡bv n‡qwQj| Z_vwcIÒGg‡WjÓZv‡`i cÖwZ‡e`‡b gZ cÖKvk K‡i †h, g‡nkLvjx Øx‡c IB mg‡q GKwU evwYwR¨K cøv›U ¯’vcb KvwiMix w`K †_‡K D¾¡j m¤¢vebvgq Ges A_©‰bwZKfv‡e cÖKíwU Ò‡eªK B‡fbÓn‡e| A_©‰bwZK w`K †_‡K cÖKíwU Ò‡eªK B‡fbÓ nevi †h KviY D‡jøL Kiv nq Zv n‡jv  H mgq ch©šÍ g‡nkLvjx Øx‡c Avwe¯‹…Z LwbR evwji gRy‡`i cwigvY cÖ‡qvR‡bi Zzjbvq Kg Ges wek¦ evRv‡i Lwb‡Ri Pvwn`v I g~‡j¨i wb¤œMwZ| G g‡Wj evwYwR¨KwfwˇZ Avni‡Yi D‡`¨vM MÖn‡bi c~‡e© g‡nkLvjx Øx‡c Av‡iv AbymÜvb Pvjv‡bvi Dc‡`k †`q Ges †mB mv‡_ weï× wRiKY I iæUvBj Drcv`‡bi Rb¨ K·evRvi¯’ LwbR evwj AvniY †K‡›`ªi cvBjU cøv‡›Ui gvb Dbœq‡biI mycvwik Kiv n‡qwQj| IB mg‡q g‡nkLvjx Øx‡c AbymÜv‡bi KvR Av‡iv kw³kvjx AvKv‡i ïiæ  Kiv  n‡qwQj |

 

1980 mv‡j †mLv‡b AbymÜvb Kvh©µg †kl Kiv nq hvi djkÖæwZ‡Z AviI K‡qKwU LwbR evwji ¯Íc Avwe¯‹…Z nq| d‡j IB Øx‡c fvwi LwbR evwji gRy` e„w× †c‡q cÖvq 8 jÿ Ub n‡qwQj Ges GB evwj †_‡K 8wU LwbR (wRiKY, iæUvBj , wjDK‡·b, KvqvbvBU, Bj‡gvbvBU, Mvi‡bU, g¨vM‡bUvBU Ges †gvbvRvBU) AvniY I Drcv`b Kiv m¤¢e e‡j Z_¨ cÖKvk Kiv n‡qwQj|

 

1983 mv‡j BD.Gb.wW.wc Ges Rvcvb miKvi evsjv‡`‡ki LwbR evwj AvniY I Drcv`‡bi e¨vcv‡i GKwU we¯ÍvwiZ m¤¢ve¨Zv mgxÿv Pvjv‡bvi Rb¨ evsjv‡`k miKv‡ii mv‡_ †hŠ_fv‡e KvR Kivi AvMÖn cÖKvk K‡i|

 

1985 mv‡j AvMó gv‡m GB j‡ÿ¨ Rvcvb miKv‡ii Avš©ÍRvwZK mn‡hvMxZv ms¯’v (RvBKv) I †gUvj gvBwbs G‡RÝx Ae Rvcvb (Gg.Gg. G.‡R) Ges evsjv‡`k cigvYy kw³ Kwgk‡bi g‡a¨ GKwU Pzw³ ¯^vÿwiZ n‡qwQj| GB Pzw³‡Z LwbR evwj AvniY †K‡›`ªi cvBjU cøv‡›Ui we.Gg.Avi.B Gi e¨e¯’v AšÍfz©³ wQj| wKšÍ D³ mgxÿv evsjv‡`k miKvi KZ…©K e¨w³ gvwjKvbvaxb cÖwZôv‡bi mv‡_ †hŠ_ D‡`¨v‡M cwiPvjbv Kivi wm×všÍ †`qvi cwi†cÖwÿ‡Z Rvcvb miKv‡ii Avš©ÍRvwZK mn‡hvMxZv ms¯’v (RvBKv)-Aby`v‡bi $275,0000(`yBkZ cPvËi jÿ BDGmWjvi)ˆe‡`wkK gy`ªvmn me©‡gvU-

$285,0000(`yBkZ cPuvwk jÿ BDGm Wjvi) cÖ`v‡b AcivMZv cÖKvk K‡i| d‡j Pzw³wU evwZj n‡q hvq|

 

1987 mv‡ji A‡±vei gv‡m miKvi KZ…©K wecyj m¤¢vebvgqÒLwbR evwj AvniY †K›`ªÓ cÖKíwUi Kvh©µg eÜ K‡i †`qv n‡qwQj  Ges Gi ¯’vei-A¯’vei mKj m¤ú` cÖ_‡g wewµ Kivi cwiKíbv MÖnY Kiv n‡qwQj I cieZ©©x‡Z ÒMYc~Z© Awa`ßiÓ-Gi wbKU n¯ÍvšÍi Kivi wm×všÍ M„wnZ n‡qwQj| hv †`‡ki Dbœqb I AMÖMwZi c_- ¯^v‡_©i Rb¨ AZ¨šÍ ÿwZKi GKwU wm×všÍ wQj|

 

            1991 mv‡j eZ©gvb MYZvwš¿K miKvi ÿgZv MÖn‡bi ci LwbR evwj AvniY †K‡›`ªi Kvh©µg c~e©eZx miKvi KZ…©K eÜ K‡i †`qvi wm×všÍ cybt we‡ePbvi Rb¨ Av‡e`b Kiv nq|

 

1991 mv‡ji †m‡Þ¤^i gv‡m eZ©gvb MYZvwš¿K miKvi c~e©eZ©x miKv‡ii wm×všÍ evwZj KiZt †K›`ªwUi Kvh©µg miKvix Lv‡Zi wbqš¿Yvax‡b cybivq ïiæ Kivi wm×všÍ  MÖnY K‡iY|

 

1994-1998 mvj †_‡KÒGg‡WjÓ- Gi Z_¨ †gvZv‡eK evsjv‡`k miKvi Pvi †KvwU UvKv e¨‡q D³ cvBjU cøv›U ‡K DbœZ Kivi j‡ÿ¨ we.Gg. Avi. B. d‡j DbœZ A‡bK hš^ªcvwZi ms‡hvRb Kiv nq| we.Gg. Avi. B. gva¨‡g DbœZ cÖhyw³i Øviv fvwi LwbR evwji c„w_KxKi‡Yi KvRwU m¤úyb© mgvß Kiv nq|

 

             evsjv‡`‡ki †ek K‡qKwU wk‡í wRiKY I iæUvB‡ji fvj Pvwn`v i‡q‡Q| evsjv‡`k Aw·‡Rb wjt, evsjv‡`k I‡qwìs B‡jK‡UªvWm wjt, evsjv‡`k Bbmy¨‡jUi GÛ m¨vwbUvix Iq¨vi d¨v±ix, KY©dzjx †ccvi wgjm, PÆMÖvg óxj wgj Ges †`‡ki wewfbœ is Ges wmivwgKm wk‡íi KvPvugvj wn‡m‡e iæUvBj Ges wRiKY e¨eüZ nq Ges G¸‡jv D‡jøL‡hvM¨ cwigvY ˆe‡`wkK gy`ªv e¨‡q we‡`k †_‡K cÖwZ eQi Avg`vbx Ki‡Z nq| GQvov Mvjd«v nvexe , B¯úvnvbx gvkv©j , wgwkb-Uzjm d¨v±ix cÖf„wZ cÖwZôv‡b dvDÛªx I Kvwós‡qi Kv‡R wRiKY e¨eüZ nq|

 

AZx‡Z LwbR evwj D‡Ëvjb cÖwµqvwU mnR wQj| eZ©gv‡b 17wU ¯Í~c ¸‡jvi AeKvVv‡gvMZ cwiw¯’wZ‡Z A‡bKvs‡k cwieZ©b G‡m‡Q| D`vniY ¯^iæc ejv hvq †h,- wPswo n¨vPvix cÖKí wbgv©Y, jeY Pv‡li gvV wbgv©Y , evox-Ni wbgv©Y, gmwR`-gv`ªvmv cÖwZôv QvovI wewfbœ ai‡bi ¯’vcbv wbgv‡Y©i d‡j ‡jvKR‡bi Avbv-‡Mvbv, Pjv-‡div, emwZ ¯’vcbmn wewfbœ iæ‡c iæcvšÍwiZ cÖwµqvq cwiYZ n‡q `vwou‡q‡Q|  

 

eZ©gv‡b bZzb K‡i ÒcvBjU cøv›UÓ-wUi LwbR evwj D‡Ëvj‡bi cÖwµqv ¯’vcb Kivi ‡ÿ‡Î Environmental Impact Analysis Kivi mv‡_ mv‡_ we‡`kx Kbm©vj‡UwÝ wb‡qv‡Mi gva¨‡g Feasibility Study Kiv cÖ‡qvRb |  

 

eZ©gv‡b AvšÍ©RvwZK evRv‡i GBme Industrial Minerals Gi `vg A‡bK¸b †e‡o wMqv‡Q| iæUvBj Ges wRiKb cÖwZ U‡bi eZ©gvb evRvi g~j¨ 2600-3000BDGm Wjvi chv©‡q `vwou‡q‡Q Ges Pvwn`v Av‡Mi cwiw¯’wZwZ †_‡K eZ©gv‡b wظb †e‡o wMqv‡Q|

 

eZ©gvb ÒcvBjU cøv›UÓ-wUi gv‡bvbœq‡bi ci †mLv‡b †d¬vkxU wbav©i‡Yi Rb¨ M‡elYv‡ii cvkvcvwk mxwgZ chv©‡q wRiKY I iæUvBj Drcv`‡bi e¨e¯’v MÖnY K‡i cøv›UwU‡K Avg`vbx weKí cÖwZôvb wn‡m‡e cwiPvjbv Kiv hvq wKbv †mUv cixÿv K‡i †`Lv †h‡Z cv‡i| Af¨šÍixY Pvwn`vi wKq`skI GB cøv›U †_‡K mieivn Kiv †M‡j †`kxq wkí-¸‡jvi wKQzUv cÖmvi NU‡e, Drcvw`Z `ª‡e¨i g~j¨ Kg‡e, ˆe‡`wkK gy`ªvi mvkÖq n‡e, ißvwb e„w× cv‡e Ges †`‡ki †eKvi mgm¨vi wKQzUv jvNe Kiv hv‡e| GUv Kiv m¤¢e n‡j chv©qµ‡g LwbR evwj AvniY †K›`ªwU‡K ÒjvY© GÛ AvY©Ó wfwˇZ Avw_©Kfv‡e wKQzUv n‡jI ¯^qsm¤ú~Y© Kivi cÖ‡Pôv MÖnY Kiv †h‡Z cv‡i|

 

GB ÒcvBjU cøv›UwUÓ bZzb K‡i cÖwµqvKiY Ki‡j †`k I RvZxi Rb¨ bZzb Kg©ms¯’v‡bi e¨e¯’v n‡e Ges GiB mv‡_ mv‡_ †`‡ki ivR¯^ Av‡qi bZzb Drm ˆZwi n‡e Ges †`k I RvZxi Kj¨v‡bi Rb¨ m¤¢vebvi bZzb w`MšÍ D‡¤§wPZ n‡e|

 

iæccyi cvigvYweK we`y¨r Drcv`b †K‡›`ª †ZRw¯ŒqZvi ‡iv‡a GBme LwbR evwj‡Z Drcvw`Z wkwìs eøK cixÿv-wbixÿv K‡i e¨env‡ii Dc‡hvMx Kiv m¤¢e|

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

‡jLK-

Bd‡ZLvi DwÏb †Pxayix

Daa©Zb Kg©KZ©v (mv‡eK),mgvR‡meK

LwbR evwj AvniY †K›`ª

evsjv‡`k cigvYy kw³ Kwgkb, K·evRvi|

†UKcvov, KK&ªevRvi

 ®  uddinchy08@gmail.com

 ®  01850.915.960

Web,  https://www.coxbd201111.blogspot.com

 

 

হোম সুস্বাস্থ্য মস্তিষ্ক শক্তিশালী, সুস্থ এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায়

মস্তিষ্ক শক্তিশালী, সুস্থ এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির

 উপায়

byনামহীন•নভেম্বর ০৩, ২০২০

0

মস্তিষ্ক আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ বলা চলে। আমাদের দেহ এবং মন পরিচালনার মূল কেন্দ্র হচ্ছে মস্তিষ্ক। তাই অবশ্যই আমাদের মস্তিষ্কের সঠিক ভাবে কাজ করা প্রয়োজন। এক মুহূর্তের জন্য যদি মস্তিষ্ক কাজ করা বন্ধ করে দেয় তাহলে আমাদের মারাত্মক বিপজ্জনক সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে।

মস্তিষ্ক শক্তিশালী, সুস্থ এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায়

Table of Contents

তাই মস্তিষ্ক সঠিক ভাবে সাথে সবকিছু পরিচালিত করতে পারে এবং সুষ্ঠু ভাবে কাজ করতে পারেন এ ব্যাপারে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে। সুষ্ঠুভাবে কাজ করার পাশাপাশি আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিনিয়তই যুগের সাথে সাথে উন্নত এবং বেশি কার্যক্ষমতা সম্পন্ন গড়ে তুলতে হবে।

কারণ আপনার মস্তিষ্কে শক্তি থাকলে আপনার কাছে পৃথিবীর কোন কিছুই অসম্ভব নয়। আপনি ইচ্ছে করলে পুরো বিশ্বকে আপনার মস্তিষ্কের জ্ঞান দ্বারা বদলে দিতে পারেন। মহান আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাইকে মস্তিষ্ক প্রদান করেছেন। তবে আমাদের মস্তিষ্কের সঠিক ব্যবহার করতে হবে এবং মস্তিষ্ক এর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে হবে।

কারণ কথায় আছে দুর্বল মস্তিষ্ক বা জ্ঞানহীন ব্যক্তি পশুর সমান। আর আমরা সৃষ্টির সেরা জীব মানুষ আমাদের অবশ্যই সর্ব সেরা কাজ গুলো করতে হবে। আমাদের এমন কিছু প্রদর্শন করতে হবে যা আমরা মানুষ ছাড়া অন্য কোন প্রাণী কখনই করতে পারবেনা।

আর এই মানুষ গুলোর ভিতরে আমাদের বিশেষ কিছু মানুষের তালিকায় অবশ্যই থাকার চেষ্টা করতে হবে। কারন আমরা মানুষ সীমিত কিছু সময়ের জন্য পৃথিবীতে বেঁচে থাকব কিন্তু আমাদের কর্ম এবং আমাদের দক্ষতার প্রশংসা মানুষ হাজার হাজার বছর মনে রাখবে।

আরও পড়ুন.....

• ফুসফুস সুস্থ রাখার উপায় এবং ফুসফুস রোগের মূল কারণ
• হার্ট সুস্থ রাখুন নিজে সুস্থ ও সতেজ থাকুন

তবে অবশ্যই আমাদের প্রশংসা অর্জন করার মত এবং মানুষের স্বার্থে কোন না কোন কাজ অবশ্যই করতে হবে। তবে কোনো কিছুই আমরা মস্তিষ্কের শক্তি ছাড়া করতে পারবোনা। এজন্য অবশ্যই আমাদের মস্তিষ্ক সাধারন মানুষের তুলনায় বেশি ক্ষমতা সম্পন্ন করতে হবে।

না হলে আমরা বিশেষ কিছু মানুষের তালিকায় না যুক্ত হয়ে সাধারণ মানুষের তালিকায় থেকে যাব। তবে এ ছাড়াও অবশ্যই আমাদের সুস্থ স্বাভাবিক ও কর্ম ক্ষমতা সম্পন্ন মস্তিষ্কের প্রয়োজন আছে।

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ব্যায়াম

আপনি ভুল শুনেননি একদমই সঠিক শুনেছেন, হ্যাঁ মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য অবশ্যই শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে। কারণ মস্তিষ্ক আমাদের শরীরের একটি অংশ আমাদের শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীর সুস্থ রাখতে হবে। না হলে মস্তিষ্ক কিভাবে সুস্থ থাকবে। আর সবচেয়ে অবাক ব্যাপার হলো আমাদের মস্তিষ্ক শরীরের 30% শক্তি ব্যবহার করে।

তাই মস্তিষ্ক সুষ্ঠুভাবে কাজ করার জন্য আমরা কোন শারীরিক পরিশ্রম না করলেও আমাদের শরীরের কিছুটা শক্তি মস্তিষ্ক ব্যবহার করে। তাছাড়া শরীর ভালো না থাকলে কখনোই মন ভালো থাকবে না। আর আমাদের মন খারাপ থাকলে সেটার প্রভাব আমাদের মস্তিষ্কের উপরে পড়ে।

ফলে মস্তিষ্ক তার সঠিক কার্য ক্ষমতা প্রদান করতে ব্যর্থ হয়। তাই মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য শারীরিক ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়।

তাছাড়া এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা মস্তিস্কের রক্ত সঞ্চলন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । ফলে মস্তিষ্ক বেশি কর্ম ক্ষমতা সম্পন্ন হয়ে উঠতে পারে। মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য অবশ্যই প্রতিদিন একদম সকালে 30 মিনিট শারীরিক ব্যায়াম অবশ্যই করবেন।

মস্তিষ্ক সুস্থ এবং শক্তিশালী হওয়ার পাশাপাশি মাত্র 30 মিনিট ব্যায়াম আপনার শরীর রোগমুক্ত এবং সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। পাশাপাশি আপনার মন ভালো রাখবে এবং সারাদিন আপনি অনেক সতেজ অনুভব করতে পারবেন। যা আপনি সকালে শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলণ করার আগে কখনোই অনুভব করেননি।

মস্তিষ্ক ভালো রাখতে বই পড়ুন

বই আমাদের জীবনের আপন একটি বন্ধু। বই জ্ঞান অর্জনের অনেক বড় একটি উৎস। বিশেষ করে পৃথিবীর বিখ্যাত প্রায় সকল ব্যক্তিরাই প্রতিদিন কয়েক ঘণ্টা করে বই পড়তেন। তারা হাজারো ব্যস্ততার মাঝে বই করতে কখনোই ভুলতে না।

আর জ্ঞানী ব্যক্তিদের কথা তো না বললেই নয়। তাছাড়াও বই আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ু তন্ত্র সচল রাখতে সাহায্য করে। তাই এটা স্বাভাবিক যে মস্তিষ্ক ভালোভাবে কাজ করতে পারবে। পাশাপাশি বই করার মাধ্যমে আমাদের অনেক জ্ঞান অর্জন হবে। আর জ্ঞান এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোন সম্পদ হতেই পারে না।

তাছাড়াও বিভিন্ন প্রকার ম্যাগাজিন পত্রিকা সহ বিভিন্ন জোকস এর বই বা গল্পের বই জ্ঞান বৃদ্ধির পাশাপাশি মস্তিষ্কের কার্য ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং মস্তিষ্কের ব্যায়াম হয়। এজন্য আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন প্রতিদিন কমপক্ষে এক থেকে দুই ঘন্টা মনোযোগ সহকারে বই পড়তে কখনো অলসতা করবেন না।

নতুন নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করা

নতুন নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা আপনার মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত ভালো। তাই কৌতুহলী হয়ে প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করুন। তাছাড়া আপনার মাতৃভাষা বাদে নতুন নতুন বিভিন্ন ভাষা শেখার চেষ্টা করতে পারেন।

এটা আপনার স্মৃতিশক্তি মজবুত এবং বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে পাশাপাশি মস্তিষ্ক ভালো রাখবে। তাছাড়াও নতুন নতুন বিভিন্ন বিষয়বস্তু শেখার ফলে আমাদের ভিতরে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। ফলে আমরা যে কোন কাজ করার অনুপ্রেরণা পাই এবং সফলতার লক্ষ্যে কাজ করে এগিয়ে যেতে পারি।

বিশ্বের বড় বড় জ্ঞানী ব্যক্তিরা খুবই কৌতুহলী ছিলেন এবং তারা নতুন নতুন বিষয় বস্তু শিখতে এবং সেটা সম্পর্কে জানতে খুবই আগ্রহী ছিলেন। তবে কোনো ক্ষেত্রে এমনটা ভাববেন না যে এটা শিখে কি করব এসব আমার কখনো কোন কাজে আসবে না।

তবে অবশ্যই মনে রাখবেন আপনি যেকোন কিছুই শেখার না কেন। সেটা আপনার কখনোই বিফলে যাবেনা কোন না কোন কাজে অবশ্যই আসবে। তবে আপনার আজ কোন কাজে নাও আসতে পারে। তবে ভবিষ্যতে কোনো না কোনো সময় অবশ্যই দেখবেন এই কৌতূহলবশত কিছু শিক্ষা আপনার বড় কোনো উপকার করেছে।

কারো উপরে নির্ভরশীল হওয়া বন্ধ করুন

হ্যাঁ কারো উপরে নির্ভরশীল হওয়া অবশ্যই বন্ধ করুন তবে এটা হতে পারে কোন ইলেকট্রনিক্স যন্ত্র অথবা কোন ব্যক্তি।উদাহরণ স্বরূপ এরকম যে, আপনি কোন গণিত সমাধান করছেন। এটা ক্যালকুলেটর ছাড়া নিজে নিজে হিসাব করে বের করা সম্ভব।

এক্ষেত্রে আপনি ক্যালকুলেটর এর উপর নির্ভরশীল না হয়ে নিজে নিজে চেষ্টা করে সমাধান করতে পারেন। পাশাপাশি কোন ব্যক্তি বা মানুষের ক্ষেত্রে যদি বলি তাহলে কোন কাজ বা কোন প্রশ্নের উত্তর আপনি অন্য কারো মাধ্যমে সমাধান করার চেষ্টা করছেন।

বিশেষ করে এসব ক্ষেত্রে আপনার মস্তিষ্ক অলস হয়ে পড়ে এবং তার সঠিক কর্ম ক্ষমতা প্রদর্শন করতে ব্যর্থ হয়। আপনি অবশ্যই যে কোন কিছু নিজের মস্তিষ্ক দ্বারা চিন্তা করে নিজের সমাধান করার চেষ্টা করবেন। শুরুতে আপনি অনেক সময় ব্যর্থ হলেও এক সময় আপনি নিজেই যেকোনো কিছু সমাধান করতে পারবেন মনে রাখবেন। আপনার দ্বারা কোন কিছুই অসম্ভব নয়।

পর্যাপ্ত পরিমাণে অবশ্যই ঘুমাবেন

মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য পরিমিত পরিমাণে অবশ্যই ঘুমাতে হবে। আপনার মস্তিষ্ক সক্ষম রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সারা দিন কোনো না কোনো কিছু ভাবি কিছু না কিছু অবশ্যই করি।

সারাদিন এত কিছুর পরে আমাদের শরীর ও মস্তিষ্ক অবশ্যই পরিশ্রান্ত হয়ে পড়ে। এক্ষেত্রে বিশ্রামের জন্য অবশ্যই পরিমিত পরিমাণে ঘুমানো দরকার। পরিমিত পরিমাণে কোন আপনার মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে এবং স্মৃতিশক্তি ঠিক রাখতে সাহায্য করবে।

মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য সুষম খাবার

মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য অবশ্যই আমাদের সুষমা এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। তবে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে আমাদের প্রতিনিয়ত খাদ্য গুলো যেন প্রাকৃতিক হয়। মস্তিষ্ক ভালো রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ করে সবুজ শাকসবজি খেতে পারেন।

তাছাড়াও সামুদ্রিক মাছ খেতে পারেন। সামুদ্রিক মাছ আপনার মস্তিষ্ক ভালো রাখার পাশাপাশি শরীরের ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে সহায়তা করবে। মস্তিষ্ক সুস্থ রাখার জন্য মিষ্টি কুমড়ার বিচি উপকারী।

আর অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে আমাদের দেহের দূষিত এবং বর্জ্য পদার্থ দূর হওয়ার পাশাপাশি দেহে পানিশূন্যতা পূরন হবে। এবং মস্তিষ্ক সচল ওর সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করবে।

মৌসুম অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের ফল খেতে পারেন। বিভিন্ন ধরনের ফল আমাদের শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণ করে এবং বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত রাখে পাশাপাশি আমাদের মস্তিষ্ক সুস্থ সবল রাখে। মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্য যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

আরও পড়ুন....

• হাতের পেশি মোটা করার ৫ টি ব্যায়াম
• ঘরে বসে বডি বানানোর ৫ টি ব্যায়াম

বিশেষ করে প্যাকেটজাত খাবার খাওয়া পরিহার করতে হবে। কারণ এসব কৃত্তিম খাবার আমাদের শরীরের জন্য যে রকম ক্ষতিকর তেমনি মস্তিষ্কের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এসব খাবারে তেল, চর্বি সহ নানা রকমের রাসায়নিক উপাদান থাকে। যা আমাদের স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার পাশাপাশি মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।

অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার ত্যাগ করুন। মস্তিষ্ক ভালো রাখতে চাইলে বেশি চিনিযুক্ত খাবার কখনোই খাওয়া যাবে না। নিযুক্ত খাবার আমাদের মস্তিষ্কের মনোযোগ এবং নতুন কিছু শিখতে বাধার সৃষ্টি করতে পারে। তাছাড়াও যুক্ত খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক পাশাপাশি মস্তিষ্কের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

মস্তিষ্ক ভালো রাখার ইচ্ছা থাকলে লবণাক্ত খাবার ত্যাগ করা উচিত। লবণ আমাদের স্বাস্থ্যের নানা রকম ক্ষতি করে। তাছাড়া লবণ এবং লবণাক্ত খাবার আমাদের শরীরে নানা প্রকার রোগ সৃষ্টি করার জন্য দায়ী। এছাড়াও লবণাক্ত খাবার আমাদের মস্তিষ্কের জন্য একদমই ভালো নয়।

মস্তিষ্ক সুস্থ সবল এবং স্মৃতিশক্তি মজবুত রাখার জন্য ফ্যাট, তেল, চর্বি জাতীয় খাবার এখন থেকে ত্যাগ করতে হবে। এসব খাবার যেমন আপনার মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর তেমনি আপনার স্বাস্থ্যের নানা রকম রোগ সৃষ্টির জন্য দায়ী।

তাছাড়াও বিশেষ করে আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ এবং চর্বি সমস্যা সৃষ্টির অন্যতম কারণ। তাই এধরনের ক্ষতিকারক খাবার ত্যাগ করে অবশ্যই আপনাকে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে। আপনার শরীর সুস্থ থাকবে এবং মস্তিষ্ক সুস্থ থাকার পাশাপাশি শক্তিশালী থাকবে।

বিশেষ করে আপনার মস্তিষ্ক কে কখনোই আপনি দুর্বল মনে করবেন না। আপনি যেকোন ধরনের চাপ নেওয়ার জন্য এবং সেটা মেনে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকবেন। আপনি ভিতর থেকে নিজেকে দুর্বল মনে করলে আপনার মস্তিষ্ক ক্ষমতা সম্পন্ন থাকা সত্ত্বেও দুর্বল এর মত কাজ করবে Iftekhar uddin chowdhury. good match maker ,digital marker,

•